病情分析：有一种是，一种是服用药物进行症状的缓解，二一种是进行自然疗法，可以进行参禅打坐，放松心情的，建议平时多在海边，或者郊外走一走，散散步，放松一下心情，做一些自己喜欢做的事情，就能症状缓解。