病情分析：产后一周之内子宫会有不同程度的收缩疼痛，这种情况属于正常的，一般在一周后，子宫体恢复正常大小 。目前出血不多，没有不适的话，可以先观察，可以口服益母草颗粒，帮助子宫的恢复。建议产后注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的，产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。