病情分析：下背痛是指相当于骶骨臀部的疼痛部位，少数部分位于骶骨下部，通常伴有下腹痛症状。不正确的坐姿、站立姿势、行走姿势和睡眠姿势、长时间的书桌阅读、长时间的坐姿工作方式、不正确的物体处理、家庭生活中工作台高度低等等。，会加重腰部的酸痛。应该注意不要过度工作。