病情分析：根据你所说的情况，肝火旺分为虚火，实火两种，两者病因，病机不同治疗原则和具体的治法也不相同 。建议你到正规医院中医科通过辨证论治和把脉系统的检查，在医生的指导下用药。建议您平时要多喝水，饮食清淡，少吃煎炸烤和辛辣刺激性的食物 ，缓解压力，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。