病情分析：按医嘱吃药：万通筋骨片、扎冲十三味丸，独一味胶囊，这三种药每次各3粒，其中万通筋骨片可以治疗肘内翻畸形，使其恢复正常，其他两药可辅助治疗。我每天都会进行肘关节的外翻练习，首先的一点是屈膝，接着使其外翻，每次使肘关节在过度外翻位保持3～5分钟，休息1～2分钟后继续下一次练习，每天3次。