病情分析：骨折的愈合是需要一定时间的，骨折后由于肢体长时间不活动，会导致肌肉萎缩和韧带痉挛，骨折愈合后要适当进行功能锻炼 。与您说的状况，可以采取下肢热敷，按摩等方法进行治疗，您可以进行下肢的等长肌肉收缩运动。您要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，水分要补充充足。