病情分析：你好，回奶可口服雌激素类药物如乙烯雌酚就可以，一般肌肉注射效果比较好副作用比较小的。回奶期间奶涨痛时用热毛巾敷一下，然后适当的抽吸一下症状就会缓解的。首先应该减少高蛋白的摄入。妈妈要注意少进些汤汁以及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的食物，少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物，达到减少乳汁分泌的效果。