病情分析：这种情况属于韧带增厚，属于慢性劳损引起的，一般表现为疼痛，活动着凉劳累后加重症状。平时避免着凉劳累，避免长时间低头及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合，可以热敷理疗按摩，口服止痛药加舒筋活血药物，比如布洛芬胶囊加仙灵骨葆胶囊试试，多休息一段时间。