病情分析：你好，人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg。正常心率（脉搏）是60--100次/分。你的血压和心率都高于正常值，有必要治疗一下。需要注意饮食，不能吃含盐高的食物，不能吃甜腻的食物，多吃青菜水果；多运动，坚持体育锻炼；可以口服酒石酸美托洛尔片和硝苯地平缓释片治疗。