病情分析：你好，现在这个便秘情况下建议不要使用偏方，这是一种肠胃功能紊乱的情况，可以使用一些肠道益生菌来改善一下的，并且注意改善一下饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，尤其是粗粮，酸奶，香蕉。这还要注意调整好饮食，避免辛辣刺激的食物多运动。