病情分析：您好，根据您的描述，建议您戒烟。抽烟会对气管和肺部造成影响，容易引起咳嗽咯痰气喘等症状。建议您平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。