病情分析：一冷就感冒，可能是因为天气寒冷，你自己没有注意保暖，或者是因为你自身抵抗力下降的情况导致的，建议你在医生的指导下可以口服玉屏风散提高免疫力以及服用归脾丸或人参健脾丸，注意锻炼身体，提高身体的免疫力，不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，豆类，蛋类，鱼肉适量添加。