病情分析：

尿微量蛋白高能否恢复，需要根据病情的严重程度进行判断。

1、能恢复

尿微量蛋白高可能是由于剧烈运动、过度劳累等原因导致的，如果只是轻微偏高，一般可以通过多喝水、多排尿，促进身体新陈代谢，一般是能够恢复的。

2、不能恢复

如果尿微量蛋白高的情况比较严重，并且出现持续升高的情况，可能是由于肾脏疾病导致的，比如肾小球肾炎、糖尿病肾病等，这种情况一般是不能恢复的，需要在医生的指导下服用氢片、片等药物进行治疗，同时还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免加重病情。

病情分析：微量蛋白高主要和肾脏的损伤有关系，但是只有这一个数据指标是很难判断具体是什么疾病的，可能是肾炎，建议做更加详细的检查。此外药物的作用也可能导致尿蛋白短暂升高，如果最近有服用一些药物的话，很有可能是药物的作用导致的。