病情分析：根据你描述的情况,如果你仔细想想,不要太焦虑,或放松心态,因为随着时代的发展,在这方面会有进展,所以说,有必要调整当前主要的生活条件,以便有效地准备后期。特发性含铁血黄素沉着症无特异性治疗，主要有对症治疗、糖皮质激素和/或免疫抑制治疗。生活质量与个体差异有关，无法预测这种差异会持续多久。建议注意休息，避免疲劳，有规律的工作，饮食清淡，选择富含维生素和可消化的食物，并保证足够的热量，多喝水，避免辛辣油腻的食物。