2019-04-15 526人阅读
问题描述： 贫血可以通过饮食改善吗
医生回答(2)
刘海波 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 血液内科
病情分析：贫血可通过调整饮食来改善。增加富含铁质的食物，如红肉、蛋黄、菠菜；补充富含维生素C的食物以促进铁吸收；适量食用动物肝脏和豆类也有帮助。同时，保证营养均衡，适当补血食品，如红枣、枸杞等也有益于缓解贫血症状。但严重贫血需及时就医治疗。
刘风 主任医师
中国中医科学院西苑医院 血液科
病情分析：女性生理性特殊容易缺铁造成贫血。女性轻微贫血如果不紧急的话，可以先调整膳食补充铁，多食用富含铁的食物有红肉，动物肝脏，血制品，菌类，木耳等，搭配富含VC的食物（蔬菜水果），有助于身体吸收铁元素。但女性轻微贫血时体内已经铁缺乏了，若症状无改善就必须采用铁剂治疗。