病情分析：你好，根据你说的情况最好是休息调理一段时间然后再考虑怀孕的问题，你可以休息一年后，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情减少一切刺激性因素，然后夫妇双方积极的做个优生检测。看看有没有器质性疾病，看看精子质量，有没有病毒感染的高风险。建议，一般在怀孕的前后三个月服用叶酸片可以很好的预防神经管畸形效果是非常好的。