病情分析：你好，很高兴为你解答。根据你的描述感冒了多和受凉有一定的关系考虑可以喝一些姜汤水。建议：这种情况下注意多喝水，饮食清淡，注意保暖，避免受凉，观测体温的变化出现发热症状，最好对症治疗，口服一些退烧的药物，并积极治疗感冒，最好服用一些消炎的药物。