病情分析：你好，胃部排空的时间一般是4~6小时，如果不进食4~6小时左右可以排空胃部。为了胃部的健康，应该注意保持三餐规律饮食，不要吃冷的辣的和油腻的食物，应该多吃一些营养容易消化的食物，保持心情舒畅，可以适当参加一些户外运动，多吃营养的粥类食物。