病情分析：您好，根据你描述的情况考虑是腰椎间盘突出导致的，建议去医院做个腰椎磁共振检查，明确诊断。可以通过腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗，疼痛厉害的话可以口服塞来昔布进行止痛。平时要注意休息，不能劳累，避免久站久坐弯腰，放松压力，保持愉快心情。