2021-04-14 242人阅读
问题描述： 来月经时该吃什么不该吃什么
医生回答(1)
何艳 主任医师
新疆医科大学第一附属医院 妇科
病情分析：女性经期建议饮食上按时就餐 ，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。