病情分析：你好，根据你所描述的情况，日常皮肤保养在于心态和体质及环境和工作压力，精神情绪及睡眠等因素的影响，维生素E是辅助治疗用药，共同改善。对于维生素e软胶囊的服用，没有具体时间限制和与使用药物的时间与效果有关系，注意心态和睡眠及情绪的平和，饮食清淡。