病情分析：产后三个月是消除妊娠纹的最佳时间。建议妈妈们在家里做一些简单的运动（例如抬腿），以消除水肿。另外，勤按摩容易产生妊娠纹部位（腹部、大腿内侧、臀部、胸部），能有效消除妊娠纹。孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，也应多吃牛奶及其富含维生素B6的产品。确保充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。