2021-04-12 212人阅读
问题描述: 鹌鹑蛋可以代替鸡蛋吗?
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析:你好,根据你的描述,鹌鹑蛋可以代替鸡蛋的。鸡蛋、鹌鹑蛋中、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。因为鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右,而它们的营养成分又相差不大,都是优质蛋白,汲取率都好,所以平常生活中能够以鸡蛋为主,这样更经济、食用更简便些。