病情分析：筋络膜凹陷，日常有注意观察，如果症状严重，应及时去医院就医，可采用物理疗法，如针灸短波外线，活血通络。保持愉快心情，注意观察，如有异常，及时就医。 建议您应该诊断清楚。最好到正规医院骨科就诊，并检查一下，平时注意避免过度，体力活动，与休息为主，局部上热敷，促进活血化瘀。