病情分析：你好，想知道慢阻肺怎么锻炼好，平时的话可以去公园散散步遛遛弯等等都是有利于慢慢改善的，并且的话这个慢阻肺的情况，还是要注意平时避免辛辣刺激性的食物，不要抽烟等等 。如果说平时有不舒服的情况，那么可以使用一些支气管扩张剂的，糖皮质激素等等的，尽量注意增强个人体质