2021-04-11 463人阅读
问题描述： 吃什么可以养肠胃？
医生回答(1)
许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院 消化内科
病情分析：肠胃不好，可以适当服用清淡的小米粥，小米粥容易消化，能够减少肠胃消化负担，帮助.肠胃进行调理和修复，平时可以适当多吃富含维生素C的水果蔬菜，维生素C对肠胃具有一定的保护作用，平时忌辛辣，生冷，油腻，腌制，油炸等刺激性食物，避免喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，烈酒等刺激性饮品，饮食要规律，细嚼慢咽，避免过饥或暴饮暴食。