病情分析：肚子胀、胃胀大多是由于饮食不当导致消化不良或者是胃肠蠕动减弱引起的症状。首先，注意饮食的调理，规律进食少食多餐，避免暴饮暴食，多吃清淡、易消化的食物，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，少吃产气的食物，饭后适当活动，促进胃肠蠕动有助于消化。其次，适当服用助消化的药物以及增强胃肠动力的药物。如果经常出现肚子胀、胃胀等症状，是否由于胃炎、幽门螺旋杆菌感染导致的症状，需要去医院通过胃镜、碳14呼气试验明确诊断再进行针对性治疗。