病情分析：你好，平时饮食应该合理，忌暴饮暴食，如果实在吃太多可以适当吃山楂片或健胃消食片。平时要注意饮食，合理进餐，定时进餐，注意胃的保养，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣激性的食物，浓茶，咖啡，烈酒，过冷过热过于粗糙的食物都会损伤胃粘膜，建议少吃。