病情分析：这种情况是可以吃黄连素的，但是不建议常吃，同时黄连素效果一般 。平时的话要多注意好饮食，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以服用一些调理肠道菌群的益生菌保持一个平稳愉悦的心情，并没有过于紧张，保证一个充足的睡眠。平时适当的增加一些体育锻炼。