病情分析：你好，从你说的情况来看考虑多是由于体质虚弱，精神紧张，压力过大，劳累，环境心理因素等导致自主神经功能紊乱引起的，中医认为多与气血虚弱，气阴两虚等有关。建议去医院请中医师根据四诊辨证调理，并保持心情舒畅，避免过度劳累，加强营养，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物，适当进行体育锻炼，增强自身体质，培养良好的兴趣爱好，祝健康。