病情分析：月经周期中，乳房出现肿块可能不正常。
特别是在经期前后，这种现象常与乳腺增生相关联。乳腺增生的发生往往受精神压力和内分泌失衡影响，典型表现是乳房胀痛，且随着月经来临疼痛感加剧。为了确诊，推荐进行乳腺B超检查。日常生活中，应限制辛辣及刺激性食品的摄入，同时戒除烟酒，保持饮食清淡且易于消化。维持规律的生活作息和良好的心态也至关重要，定期进行乳腺B超复查能更好地监控健康状况。

病情分析：你每次都是在月经前才有出现的乳房肿块的情况的，月经前后乳房有肿块是不正常的，考虑是乳腺增生，与精神因素和内分泌失调有关系的，主要症状是乳房胀痛，来月经前疼痛加重，建议进一步做乳腺B超检查，时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅，定期做乳腺B超复查。