病情分析：根据你说的情况来看，长时间的憋尿会让自己的肾脏负担很大，也会让自己的膀胱受到伤害，其次，憋尿是会造成尿液回流的，这种情况也只会是憋的时间在20分钟以上的，此外，憋尿时间长，严重的时候回引起全身痉挛 。建议不要长期憋尿，这对身体是有害的。