病情分析：每个人体重和代谢功能是有差异的，所以饮水量也不同。正常成人每公斤体重40毫升水，每天大致需水量范围在2000-3000毫升水。按这个可以判断是否是多饮。
便秘有家族性的顽固性便秘，这种便秘不太好改善。饮食上多吃富含粗纤维的蔬菜对你的便秘是有好处的。补充询问：如果真的出现多饮，一般要常规筛查一下常见病多发病，比如血糖异常，甲状腺激素水平异常等。