病情分析：固肾功的功效与作用是固本止带、益气养血，作用是调节身体 。
固肾功是指通过各种方式调节肾脏功能，促进肾脏固有精气的生成与吸收，增强肾脏固摄精气的作用，从而达到补肾固本的功效与作用。固肾功适用于肾虚、肾气不固的患者，可用于改善腰酸背痛、阳痿、早泄、遗精、尿频、头晕、耳鸣、失眠等症状。
需要注意的是，由于固肾功的功效与作用较强，所以应避免空腹进行，以免导致身体出现不适症状。另外，由于固肾功的补肾作用较强，所以应避免长期服用，以免导致身体出现虚不受补的情况，甚至还会出现流鼻血等症状。

病情分析：如果你感觉有帮助 当然可以继续锻炼 因为没有药物能抵抗手淫后遗症 戒掉手淫 只能靠自己 年轻人一定要戒掉手淫 等待慢慢缓解症状。手淫会导致阴茎海绵体挫伤导致阴茎海绵体血流减少 引起阳痿 导致龟头冠状沟敏感 引起早泄 尿道海绵体挫伤 排尿不畅 尿痛 前列腺炎 阴茎萎缩 变短小 出皱纹 看着老相 阴茎疼痛 尿频 睾丸挫伤 导致睾丸萎缩 不适 睾丸变小还会导致遗精、失眠、肾虚、神经官能症 脱发等全身症状。不管什么方法 能戒掉就好