病情分析：产后尿失禁，大部分是因为在生产时困难造成的盆底肌肉过度扩张。还是要到当地的医院进行检查，查出病因，及时的进行治疗。也可以做一些盆底肌的运动和腹肌运动。不要过于担心，这个病还是比较好治的。要调整自己的饮食习惯，要多喝水多吃水果和高纤维的食物。