病情分析：红细胞增多，血红蛋白正常说明是骨髓造血功能旺盛，如果红细胞比正常值高很多的话，考虑是慢性缺氧导致的反应性升高，除此之外，真性红细胞增多症也会导致红细胞升高很多。需要去医院检查骨髓等。完善检查，确定疾病，合理科学饮食，养成良好的生活习惯，