病情分析：

阳性体质通常是指热性体质，阴性体质通常是指寒性体质，其表现为怕冷、怕寒、手脚发凉、面色苍白等。

1、热性体质

热性体质的人群通常会出现怕热、多汗、口干舌燥、舌苔黄腻、脉搏快而大等表现。平时要少吃热性、辛辣、油腻的食物，可以多吃些偏凉性的蔬菜，比如芹菜、西红柿、黄瓜、冬瓜等。热性体质的人群还可以在医生的指导下服用清热祛湿颗粒、四妙丸等药物来治疗。

2、寒性体质

寒性体质的人群通常会出现手脚发凉、怕冷、面色苍白、舌苔白腻、脉搏微弱、精神不振、乏力等表现。平时在天气变化时要注意保暖，及时增添衣物，也可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，有助于增强体质。寒性体质的人群还可以遵医嘱服用杜仲颗粒、右归丸等药物来治疗。

建议平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒等，以免损害身体健康。如果出现身体不适，要及时去医院就医，遵医嘱进行相对应的治疗，避免病情加重。

病情分析：根据你所描述的情况考虑是体虚免疫力下降以及维生素缺乏等，都有一定的关系，平时劳累熬夜或者是缺乏锻炼等也有一定的影响。建议平时一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，还可以，到中医科吃些中成药调理，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力，做一些有氧的运动，比如，打羽毛球，打太极，慢跑等。