病情分析：从你的描述来看，考虑可能和平时饮食不均衡，或者是由于胃肠消化吸收功能紊乱，引起的缺乏。建议，先找到导致缺乏的原因，然后再选择对应的治疗方法，如果是因为摄入不足的话，平时可以适当多吃些富含维生素a的食物，比如动物肝脏，胡萝卜等，同时可以直接补充维生素a，多晒太阳。