病情分析：你好，大便稀软不成形，中医考虑是由于脾气虚引起的，你的这种情况应该是因为减肥期间过度节食伤及脾胃导致的。，可以适当服用健脾益气的中药来改善症状。比如补中益气丸、参苓白术散、平胃散或附子理中丸等，避免吃味道辛辣生冷油腻干硬的食物及生冷食物，多吃蔬菜水果，避免熬夜，保持心情愉快。