病情分析：你现在已经产后有一个月多左右的时间了，首先可以进行盆底肌锻炼，可以做凯格尔运动；尽量避免便秘、咳嗽等增加腹压的动作；到医院进行盆底松弛的治疗，包括非手术治疗和手术治疗。轻度尿失禁是在增加很大的腹压，比如猛的咳嗽、大笑、跑步的时候才出现漏尿的情况，轻度尿失禁一般采用非手术治疗