病情分析：

乳腺增生胸变大了，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果症状不是很严重，可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。同时，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气。

2、药物治疗

如果症状比较严重，还可以遵医嘱配合使用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

3、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过乳房肿块切除术等方式进行治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，要定期去医院进行复查。