病情分析：乳房上有肿块，并且有疼痛感。有可能是纤维瘤或者囊肿导致的，乳腺增生也有可能。这是乳腺炎造成的。乳腺增生是肝气郁结，气滞血瘀青火上逆引起的。不要过度挤压，可以用毛巾热敷缓解一下。不要过度紧张，避免情绪焦虑，不吃辛辣，刺激性食物。