病情分析：根据您现在所描述的这种情况，一般多考虑为性生活过于频繁而引起的这种肾精亏虚，肾气不固的一种表现 。建议您现在这种情况，首先性生活要有规律，不要过于频繁，然后加强体育锻炼，增强自身抵抗力，促进身体的新陈代谢，这样对您的身体健康才是有帮助的。