病情分析：您好，根据您现在的这种情况，一般多考虑为肝肾阴虚而引起的这种临床表现，免疫力低下，四肢乏力，腰膝酸软的情况。建议您平时可以多吃一些绿叶蔬菜，补充优质蛋白质和坚果类的食物，也可以到专业的中医院来选择补肝益肾的药物进行治疗。