病情分析：综合你所描述的情况，排除口腔炎症等引起来的不适。还需排除是否有脾胃虚寒，和近段时间熬夜维生素的缺乏，体虚免疫力下降等都有一定的关系，可以适当的吃些中成药做些调理。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。可以适当的做一些有氧的运动，比如慢跑，打羽毛球，增强自身的免疫力，必要时做一下肝胆B超等方面的检查，排除肝胆湿热。