病情分析：根据你的描述，大便习惯、腹痛和腹泻的改变不能排除结肠炎的可能性 。主要是因为抵抗力下降和不良的饮食习惯。结肠炎通常会导致肠道菌群失调，引起上述不适症状。建议到医院消化内科就诊，并建议进行肠镜检查。了解肠粘膜。如果考虑炎症，建议采取适当的抗炎措施，如肠炎宁和调节肠道菌群，如联苯双酯。调节肠蠕动功能，如马来酸曲美布汀。