病情分析：

骨手术后可以多吃富含钙质的食物、富含维生素D的食物、富含蛋白质的食物等促进长骨头。

1、富含钙质的食物

骨折后，可以多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进骨折愈合，还可以预防骨质疏松。

2、富含维生素D的食物

骨折后，可以多吃富含维生素D的食物，如三文鱼、牛奶等，有助于促进钙吸收，促进骨折愈合。

3、富含蛋白质的食物

骨折后，可以多吃鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，有助于为机体补充所需的营养，促进骨折愈合。

除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物、富含钙的药物等促进长骨头。在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠。如果出现骨折部位肿胀、疼痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗。

病情分析：针对你公公的问题，骨折基本上是明确的，手术也已经做了。俗话说伤筋动骨一百天，所以从时间上来说，骨头生长时间还是不够的，而且每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样，即使时间很久了，也可能骨头还没长好，所以自己不能盲目过早活动，最好还是等去医院复查片子，给专业骨科医生看看先。如果骨折处愈合欠佳，错位很厉害，甚至可能再次手术调整的。饮食方面其实没什么特别好注意，适当的多补点钙就好。建议去正规医院骨科好好看看，拍个片子评估一下，如果骨头对位可以，骨痂长得差不多了，说明骨头足够牢固了，那才可以逐渐开始负重活动，并且也要逐渐加大锻炼及活动强度。可以让康复科医生指导你进行科学的锻炼。