2019-03-30
问题描述： 怎么清除面部赘肉？
医生回答(1)
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
病情分析：为了减少面部和腹部多余的脂肪，建议你每天起床，早上跑三十分钟，或者晚上走一个多小时，走快点，或者做俯卧撑平板支撑运，运动后局部按摩，控制一天三餐的饮食。不要吃得太饱，只要6分饱，尤其不要吃油炸高的。卡路里食物，建议还要调整好心情健康减肥。