病情分析：根据您描述的情况，首先的一点是建议您饮食上一定要注意避免味道辛辣刺激凉的食物，如果有过脓血便的话，建议到县城的一家医院就诊做个肠镜检查，明确病因后根据检查结果针对性用药治疗 。平时注意饮食清淡，避免味道辛辣刺激及冰冷食物，症状明显不间断，那可以结合肠镜检查。你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。