病情分析：

临床上没有出月子发汗发几次好的说法，产后一般不建议患者通过发汗的方式促进恢复。

发汗是中医的说法，通常是指通过药物或者物理的方法使身体出汗的一种方式。女性在分娩之后，身体会消耗大量的能量，而且分娩的过程中还会流失大量的水分，此时身体会处于比较虚弱的状态。如果在分娩之后通过发汗的方式促进恢复，可能会导致身体的汗液过多，从而引起脱水，也可能会导致体内的电解质紊乱，因此不建议通过发汗的方式促进恢复。

女性在分娩之后，身体会消耗大量的能量，因此在分娩之后需要多休息，尽量不要做剧烈的运动，以免引起身体不适。在休息期间可以适当的吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含优质蛋白的食物，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。